小南の日記

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心理壓力病

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真係唔好意思...本來今日要公佈1周年記念抽獎結果嘅...但由於呢個星期開始, 一直感覺呼吸困難...而昨晚更突然發作到好辛苦...搞到要家人陪同去屋企附近一間私家醫院睇24小時門診...經過護士check過血壓, 血氧等等, 以及醫生同我作少少檢查之後...佢比我嘅答案係: 心理壓力病! 而唔係身體真係有病...(但我真係有那種呼吸困難嘅感覺呢!) -_-|||

好彩昨晚去醫院時係半夜二點幾, 醫院內冇其他門診病人...所以那位醫生都好好人, 陪我傾咗好耐呢~! 佢話佢以前學醫時都有學心理病...佢問咗我好多問題, 我有大部份答案都中晒啲病徵...而之前護士幫我檢查時, 機器所顯示的數據都證明我身體上冇問題...所以醫生就幾乎100%斷定我係心理壓力影響之下, 令身體內部發出一種signal, 引致有呼吸困難感覺...

因為就算住院, 都唔會有幫助...而為咗令我安心去睡...醫生就提議, 開啲幫我放鬆精神及易睡嘅藥(我估係安眠藥吧?!) 等我返屋企可以食咗藥就安心睡...等第二朝起身時再睇吓情況會唔會好轉?! 由於佢話呢個係我嘅心理問題, 所以要為自己減壓及唔好想太多, 如果搵到壓力來源, 下次覆診時可以同佢講, 另外佢都比埋卡片我, 話如果我幾時有問題想搵佢傾都可以打電話去搵佢~! 感覺上, 聽過醫生的專業分析之後, 我都有少少安心咗啲...(因為之前一直擔心自己身體出現其他暗病) 不過由於呢個心理病可以話係冇藥食咗就冇事的, 所以一定要靠自己! 最搞笑係醫生話, 我未致於精神病咁嚴重, 因為起碼我知道自己有事...會識去睇醫生! (有嚴重病的人係可能會害怕出街, 整日收埋自己在家呢~!) 另外, 醫生都問過我一個問題...關於會唔會有時感到唔想繼續做人?! 哈哈...雖然近排我真係受到呢方面困擾, 令自己有時情緒低落...但我唔會走去自殺嘅~!

好多謝今日聽過我電話, 在msn聽過我傾訴的好友...好多謝大家比我嘅意見! 希望我可以慢慢冇事啦! 我會盡力好好生活, 希望每一天都開開心心~!

其實今朝起身之後, 感覺好返啲喇...而今日下午都有舉行到抽獎, 由我妹妹幫忙抽獎, 我負責影相做紀錄呢~! 不過, 之後跟咗家人去朋友家食飯(佢哋怕我自己一個人在家會有事) 所以返來之後都未有時間執相相...所以就留待明天晚上才公佈得獎結果啦~! ^0^

みなさん、ごめんね!昨晩は突然に病気があって、今日もあまり元気がなかったんですが、元々今日は1周年記念の結果をお知らせするけど、そんな原因で今日はお知らせできなくなって...でも、明日の夜にはお知らせするつもりです。待っててね!^_^

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-20 Comments

草草 says...""
有o羊吾開心搵朋友傾下應該會好D
不要想太多﹐take care :)
2006.07.31 08:19 | URL | #- [edit]
pegpeg says...""
小南呀...
你要take care!!
會不會是你太多工作,忙著搞婚禮而給了先己很多壓力?
亦可能是將會嫁到異鄉而有點點無形的不安?
不過,怎樣也好,要放開自己~~
不要讓壓力蓋過自己呀!一定要找別人傾訴呢!
2006.07.31 11:13 | URL | #- [edit]
小欣 says...""
小南^o^
妳要放鬆d,唔好俾自己咁大壓力。
有開心唔開心咪搵朋友、家人傾下,我相信佢地一定肯聆聽妳,唔好收埋自己就得啦!
Take Care!!!
2006.07.31 12:02 | URL | #- [edit]
慧椰 says...""
だっ…大丈夫?
軽くすんでなによりでしたが無理はしちゃダメです!
美味しいもの食べて,よく休んで元気溌剌の小南ちゃんに早くもどりますように!!
おだいじに。
2006.07.31 13:10 | URL | #- [edit]
NaNa says...""
TAKE IT EASY~~~~

結婚應該是滿心期待的啊~~~
不要給自己太大壓力!!
2006.07.31 13:56 | URL | #cgxBG9Ts [edit]
ペッパ says...""
你冇事嗎?? 尋晚同小巫msn 大概聽到關於你的事, 有少少擔心呢! >_<|||| cheer up babe!!!!

sorry 上sat. 因為開緊meeting 聽唔到你電話呀!! 找天晚上一起dinner呀!!!
2006.07.31 14:12 | URL | #- [edit]
Brainworm says...""
check 過吾係身體有毛病就好啦.
放鬆 d 吾好咁緊張慢慢會無事架啦. :)
2006.07.31 15:02 | URL | #- [edit]
Libra says...""
小南試一試聽些音樂來放松心情...
有什麼煩惱的事就說出來吧! 悶著和自己一個人撐著是很辛苦的...

要當個漂亮幸福的新娘哦~ *v*

2006.07.31 17:04 | URL | #- [edit]
KETU says...""
小南要小心身體啊!
任何事都可以得到解決的, 很多朋友都會願意支持你
所以有事記得要找人傾訴啊!
說出來真的會舒服很多的
好好保重呢~
2006.07.31 22:17 | URL | #- [edit]
小玎 says...""
小南 :
CHECK 過不是身體上的毛病真好 ,
你要找人聆聽的話找我, 盡量放鬆自己 , 有想不通的地方時可以試下大大的深呼吸.
2006.07.31 22:19 | URL | #- [edit]
Carly says...""
小南, 記緊要聽醫生話自己減壓同埋唔好諗咁多,放鬆心情,有唔開心或者想搵人傾計,隨時都可以搵我架^_^
2006.07.31 22:51 | URL | #- [edit]
巫 says...""
做人就是求開心, 凡事不用太執著, 因為無野係perfert。每件事總可以用另一角度去看、去想。太困擾的話, 學習一下逃避或忘記啦, 過一排諗番, 就會笑自己傻。胡思亂想, 只會自己更懊惱, 何必呢! 有乜事就要出聲, 唔好收埋自己, 想發顛就嗌, 想哭便哭~ 人總要找機會給自己發洩.. 唱K又好、shopping又好、睇靚仔又好, "tum"下自己, 笑下啦~~~
2006.07.31 23:57 | URL | #- [edit]
巫 says...""
btw, 如果你真的去睇靚仔, 預埋我~ kaka!
2006.07.31 23:59 | URL | #- [edit]
Claire says...""
relax more la siunam~~~
dont worry too much~~
tomorrow is another day!!!^O^
2006.08.01 00:21 | URL | #- [edit]
小嘉 says...""
小南~要小心身體呀!
不要想太多~不要給自己太多壓力呀!有心事就和我們說吧!
2006.08.01 00:44 | URL | #mQop/nM. [edit]
Annie says...""
小南,take care ar!唔需要俾自己咁大壓力架,凡事總有解決,處理的辦法哩!仲有呀,我,莉莉人同埋好多朋友都好樂意陪你傾訴的!你可以隨時打俾我架,有時一唔開心但聽到朋友既安慰(就算一兩句)都會舒服d架! ^_^ 
2006.08.01 00:50 | URL | #- [edit]
littleblue says...""
小南~你要休息多d&放鬆d呀~~

我自己本身都係好容易情緒低落0個種,尤其係因為工作帶0黎0既壓力...所以我先resign而家份工...而家自己都慢慢學習緊點樣放鬆d同唔好比情緒有咁大上落~~

我0地大家都要加油呀~~
2006.08.01 05:01 | URL | #- [edit]
miyuki says...""
小南 ~ 你要好好take care呀 ~ 凡事唔好太緊張呀, 放鬆d, 咁你就會發現原來好多問題都唔會再存在咖喇. 有時可能係因為自己太緊張先會諗多左咖. Take it easy & cheer up!!
2006.08.01 13:08 | URL | #- [edit]
peggie says...""
小南,你要小心身體,好快就到你大喜日子,要keep住呀
2006.08.01 14:36 | URL | #- [edit]
lala says...""
小南,
你無事丫嘛? 要放鬆 D, 有唔開心真係要搵人傾呀
唔好變成情緒病啊
加油!!
2006.08.01 15:03 | URL | #- [edit]

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